伤的确应该是tendon。好，我少跑点… 这个我擅长！

来源: 于 2025-09-15 06:55:18 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

嘻嘻我所有的跑心率几乎都不超过130。那个16迈，前八九迈心率平均只有125左右；后面的确升上去了，全程平均131。的确需要随时调整，我继续体会。