我今早也没预热好,只2迈慢跑预热,dynamic预热没时间做。提速时心率就不平稳,肌肉调动不足。你说的没错,速跑的时候就
来源:
山水一程歌
于
2025-09-10 08:43:41
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会发现很多弱点和问题。这是个技术活!
加油!