讲真,5K 跑进25 不是看表有多fancy,参考数据有多多

来源: 2025-09-05 12:56:10 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

实干一周搞两次4*4 ,成绩 很快就提高了。这个如果在跑步机上跑,连手表都不用。鬼脸