我还没有运动表呢。不过,我的心率跟跑步距离貌似关系不大,主要跟速度关联

来源: 2025-09-05 09:09:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

如果以最慢的速度,估计可以跑半马了哈哈哈哈.

我能注意到的是呼吸。慢跑的话,比正常呼吸稍微快一点;加速的话,呼吸频率明显增加;再加速的话,就需要深呼吸;再加速的话,很快就跑不动了。