备赛期间我应用了大量的跑四走一和间歇跑，现在跑步和攀岩占据大部分业余生活，生活和思维习惯也就处处都间歇应用啦

来源: 于 2025-09-03 09:47:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

马拉松确实是提炼大智慧的运动，平移到生活中体会更深，受益更多