有小雅一旁指导，老雅就敢迎难而上，残废了也在所不惜：）

今天休整性断断续续跑了2迈，两个半迈加一个全迈。跑前略有障碍感（但比昨天好），跑完感觉消失了。这是不是你说的背靠背啊？或者说，背靠背是继续满负荷跑5迈？

BTW，这次全迈，已到达我此前记录的6.2MPH。