午走

每周去办公室三天，这三天是没有时间晨跑的（当然，也不能说没有，挤一挤总是有的。像花版一样或像我顶头的Chief一样，四点钟起床，时间就有了），正好休息、休整。

小雅的休整是跑5迈，这对我来说是强度训练。但这并不意味着，我就没有休整训练。我利用中午同事们海阔天空的当儿，走半个小时。不能跑，担心出汗进公司，显得Weird。

昨日风和日丽，清风拂面，一年一度秋高气爽又如期而至。走路是很享受的。