健身练肌肉

来源: 于 2025-08-15 09:25:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Surprise. 也练骨头？ 这个 shoulder press 现在手掌骨头和肌肉也适应了，而且还加了重量