蛋白粉的作用是快捷。谁有那个功夫自己做饭。而且运动前后马上就需要补充，吃别的来不及。量也容易控制。

来源: 于 2025-08-12 12:46:34 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次