每人的运动量和强度不同，营养吸收更不同。蛋白质也是热量，吸收不了的蛋白质也会变成脂肪加重肝脏负担.更不要说蛋白粉

来源: 山水一程歌于 2025-08-09 19:46:26 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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