多数锻炼的人两条腿做下蹲都没问题,那么就不是关节灵活性,而是单腿肌肉强度和核心肌肉强度的问题

来源: 2025-08-08 09:39:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: