终于可以做pistol squat 了

来源: 于 2025-08-07 15:12:24 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

练了大半年，某一天发现终于可以做到了。

各位有兴趣可以试试，不需要场地器械。自重练习。

我还要再接接再厉，有朝一日像视频里这样的小仙女看齐