你要是没有一天腿酸,就是强度不够大。一周至少要有一天这儿酸那儿酸的。
来源:
羽绒服
于
2025-07-31 13:14:30
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岁数大了,两周一天酸也可以。教练怎么说的来着?酸加痛减麻停。