你要是没有一天腿酸,就是强度不够大。一周至少要有一天这儿酸那儿酸的。

来源: 2025-07-31 13:14:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

岁数大了,两周一天酸也可以。教练怎么说的来着?酸加痛减麻停。