Day 2...

来源: 于 2025-07-23 04:28:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今天继续跑同样距离，速度提高了一些，维持在呼吸可以坚持的水平。

回去一查，基本达到及格线，但是离恢复到三年前的水平还是有差距。

慢慢来。