一岁是一岁，尤其到了一定年龄以后。敬畏自然规律，特例有没有，绝对有。自己什么水平自己有数就好。

来源: 于 2025-07-15 12:25:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

统计数字说话，这个“一定年龄”我定义在50-55，个体会有差异。

直接认识的样本，20个左右跑步15年以上跑者，都从全马起步，慢慢步入超马。55岁以后，不同程度的感觉运动能力下降。开始逐步退回全马比赛。目前没人退回半马。

AI统计数据