跑步变速随想

来源: 于 2025-07-11 10:51:00 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最近, 运动体力的消耗主要来自跳绳, 总数在3000上下,有多次机会体验变速.

跳绳的变速很容易, 随心所欲. 这是因为其动作单一, 上下弹跳, 这符合人体本身就是一个弹簧的设计.

然而跑步的变速确不容易. 跑步是一个向上弹起水平扭转向前冲动的过程, 相对复杂. 所以不能跑步也许可以跳绳,而我目前就处在這个情况.