两年前体重110， 现在120，终于如愿把体重长起来了！

来源: 于 2025-07-11 10:21:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

20磅是当时的18%， 我rounded down了。现在可以提高负重到35磅，买了沙袋，回头要装上沙子。