我觉得背着沙袋，还那么重的，挺傻的。留着力气backpacking背包。

来源: 于 2025-06-28 11:56:48 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我见过一个理疗师，让我脚绑1，2磅的沙袋走路，纠正腰的一些问题，挺好的，现在腰基本不疼了。我觉得挺幸运的，能碰到几个好理疗师。