我觉得拉伸瑜伽普拉提这些有帮助

来源: 于 2025-06-24 20:51:50 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我是健身小白，个人感觉。这些活动能提高韧带弹性，可以避免/预防受伤