膝最近伤了，属第一种情况。最烦人的是一直提醒膝盖要动但不能太过了，结果一练起来心脏，肌肉感觉都很好，就忘了关节的地方。

来源: 于 2025-06-24 17:31:35 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次