计划跟着能力走。你觉得的你跑力有没有提高?有的话就换计划,否则就维持原状

来源: 2025-06-23 11:41:42 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

跑的时间长了,就算都是所谓垃圾跑量,能力还是提高的。