体感很重要,

来源: 2025-06-20 12:05:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

但是这个睡眠和恢复我倒是觉得很有参考价值。大家总认为恢复recovery就是不动吗?私教让你recovery的时候,也不是说就躺平吧。