不是啊。100米18.6秒不等于15分钟5K，更不等于全马2:11。

来源: 于 2025-06-19 08:41:50 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

说的是楼主在跑步机上半小时的最后20秒。

我就经常跑个12mph, 如果在跑步机上的半小时。冲刺么。实地会冲得更快。瞬间12秒也有啊。