102个引体

来源: 于 2025-06-15 16:01:59 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

10分钟完成。

前3组50个，25+10+15

后6组52个，10+10+9+8+7+8

中间休息1分钟