整体感觉是很舒服的悠闲游，要是冲刺游速度肯定比5分钟快很多吧？

来源: 于 2025-06-11 08:35:28 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

比我游的好！我瞎说两句哈。看着很舒服，身体移臂姿势看着很标准，肩部润滑，但是好像左手还是肘先入水？身体转动角度有点大？会带来阻力。水下看不清抱水推水，看起来还算走水。另外出发的海豚腿很明显在打小腿，不知道其它时候鞭腿动作怎么样，要是打小腿会影响速度。能游蝶泳说明你核心力量不错，