也是自由泳的话题

来源: 于 2025-06-09 06:07:31 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

换气时， opposite side 手下沉(划)。。。。。这个无论如何是不好的，我一直有这问题。 看过不少纠正这个问题的视频，游泳时也多次试图纠正， 但前伸的手就是坚持不到 回归的手到 前面入水。

刚刚欣喜的又看到 youtuber/教练 也是有这个毛病。视频上右手还没到水里， 左手已经在水下划了