之前也有重训,没有很大问题,
来源:
羽绒服
于
2025-06-08 18:07:04
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
为什么呢?我觉得是减脂的问题。减脂不可能只减脂不减肌肉,热量缺口一定有地方找补回来,一个就是肌肉恢复慢。