Kilian Jornet准备Western States 100的训练

非常朴实的人。自律而又智慧。

他最近TFL 受伤恢复中，每周骑车、跑步、跑山和热训。

看他在40°C 的室内骑车或跑步一两个小时，艰苦又乏味，而面对窗外美丽的挪威雪山湖景。热训是为了适应Western States100的沙漠高温天气。

"Performance is only the maximum expression of health."

他这样有成就的人15年前已经成为世界第一，却还在训练和比赛。因为他把训练和比赛当成挑战，他喜欢挑战带来的乐趣。他提到他的一些90多岁的朋友还在坚持运动。

生命不止，运动不息。