不客气,您感兴趣我就特别高兴! 刚从球馆回来,今天正好碰到一位印尼的现役运动员在教学。看着他带小朋友练习网前手腕击球,一

来源: 2025-05-25 12:59:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

一边喊着:“wrist, wrist...”——真有感触。果然童子功里,手腕真是关键一环!

我们这些业余选手,一旦养成了“偷懒”式的发力习惯,手腕就很难用得起来了。想纠正也不容易,力量也跟不上。看来,还得从“最轻、最轻”慢慢补课啊。