对的。关键是，蛙泳，蝶泳是对称的，用双手双腿，而自由泳是不对称的，需要划水和踢水的平衡，协调，尤其是注意如何换气时

来源: 于 2025-05-24 06:50:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

保持流线型 streamline，而要做流线型，就涉及到核心收紧。自学的话，就是练，

感觉体会，改进，需要时间