我的体会是，自由泳对核心力量的要求比蛙泳高

就是更需要身体控制协调能力。这个对平时就一直健身的人来说不是问题，对于像我这样平时就只有轻松散步的老人就没那么容易了。（面对落花博主无情批评的一点自我辩护）

我的优点是水性比较好，不怕水，特别喜欢海里游，所以对参加那个活动非常向往。