刚开始不能负重做。
来源:
羽绒服
于
2025-05-23 15:45:03
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给我悄悄话
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我有上课。能看见有人实际不是用肩膀,而是连带了腰和背的力量,那就做错了。另外不能塌腰,腆肚子。