我教练非常反对讨论步幅，对我们这些中老人来说，柔韧性和力量有限，步幅的进步是很难的。特别容易引起受伤。

来源: 于 2025-05-15 15:50:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次