有道理。仔细一想，原计划应该是把一周分成了两半，周四刚好是中间。

来源: 于 2025-05-09 07:33:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

周一到周三: esy run/hills/LR

周五到周日: easy run/fartlak/LR

看来最好还是不要改动？

争取周三再早起一些吧。