咱们运坛高人多,但找到配速和自己匹配的人呼应并不容易
对我来说,痛恨跑步机大哥和我的目标配速相当,可以在进度上引领。
记得上一个赛季开始求助痛哥找方案的时候,他抛了一系列问题,都不晓得什么意思
这个赛季,痛哥问什么,我都能回应了!
最感谢痛哥在我赛季开始前抛了一系列数据,所以我跑的时候脑子里就只有目标数据
数据、数据、数据
修整整一个月,下一个目标 11月