大家平时安静时心率是多少?我大部分时候在49-51.头1-2迈比较艰难,是因为短时间要将心率加倍?而一旦心率上去了,
来源:
桉桠
于
2025-05-07 14:26:16
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心脏肌肉就适应了,所以后来的几迈跑起来就觉得顺畅好似在cruise了?