但她本身就是跑tempo还有爬坡，能一直保持这个心率很厉害。

来源: 于 2025-05-07 12:57:52 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

而且10迈啊，有5迈爬坡，怎么也要1.5小时吧。这么长时间zone5，不知道她要多长时间恢复，去跑下一个跑步