我跑步短，基本不需要吃。

偶尔几次“长跑”，半马的强度吧，吃过胶，也吃过blokes，我比较喜欢blokes，它的缺点是黏牙，冬天的时候特别硬。除了甜，没有什么特别的体会。爬山也带过几次，主要是买了没什么机会吃。看运动强度，我不太喜欢那种一下子有一种能量rush的感觉，尤其是带咖啡因的。爬山我更喜欢坚果，牛肉干之类的，或者就含一块糖。