对游泳技术的要求倒是不高，关键是掉水里不能慌张。桨板落水之后上板是新手入门的必修课，不难，有点运动能力的人一看就会。

皮划艇翻船之后自救则需要用到Eskimo Roll。是个技术活，需要长时间的练习。