下坡当然有cheating的成分。

来源: 于 2025-04-29 15:13:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

其实不说坡度的，都没有什么意义。下坡超过7%，感觉对膝盖的压力增大好多。坡度低于3%以下，对膝盖的压力基本可以忽略，但是轻松很多。