Yasso是个很好的训练Guide。应该没人真的去预测完赛时间。那太笼统了。

来源: 于 2025-04-28 10:36:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

findmymarathon有个马拉松比较。主要是赛道地形。

很多预测公式会加入天气状况。风速，湿度，气温，

人体的训练状态，身体状态是另外一种预测参数。

教练和你自己应该有更精确的调整。

比赛当天，比赛途中，都要调整。。。