而且,你不能计算比赛到开始的时间,而要计算比赛结束到下次比赛开始的时间。
不然,两个超马隔一星期,其实只隔了6天对不对?但前面的比赛跑了5天,你就没有隔1天了。
比如星期天芝加哥马拉松,星期一波马,之间只隔了几个小时。
我们把24小时当一天。不到24小时算0天,人体需要一昼夜调整。