动物蛋白是增肌的最佳蛋白质吗？

来源: 于 2025-04-26 10:05:10 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

伊利诺伊大学香槟分校新研究的结论是： 1）动物蛋白和植物蛋白的增肌效果没有区别；2）蛋白是一次性还是分餐摄入的增肌效果没有区别。

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