Q&A：有个问题，大部分人两侧都不平衡，怎么判断哪一侧更强壮

来源: 于 2025-04-24 06:56:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

长时间练习，通常一侧会先酸痛，那所透露的信息是先酸痛那一侧是用得更多，还是更弱

先酸痛那一侧要加强，还是休息