The only thing you need is everything you have!

这是波马的一个标语。

The only thing you need is everything you have.

怎么翻译？

你只需要把你现在已经有的拿出来就好了。

你没有的，你也拿不出来。也就不需要。

你要拚了老命，舍命完成波马吗？不需要。

你训练已经结束了。你没训练到的，下次好好训练。但这次波马，不需要。

但是，

你要把你现在已经有的，全部拿出来，everything you have!

不要磨洋工，这是波马，世界第一个完全马拉松赛，第129届，这是马拉松的殿堂。

不遗余力，everything you have!

加油，哥们，加油，姐妹们！

你来到波士顿，已经是你的荣耀。

在这里，实现你的梦想。

不管你是第一次，还是第十次，你的内心都会在霍普金顿沸腾！

祝成功。亲爱的。

(Courtesy: 加州选手弋力)