当然这不算犯规,纯自由泳项目游什么泳姿都可以 。拉拉链的视频还没给我推送过,我这次看的是个北京游泳俱乐部的推广视频,讲解的是个退休的国家队教练。我其实肩膀柔韧性还不够,做不到完全碰到身体,但是按这个意思做,呼吸的时长就可以一直从大腿根到胳肢窝,一下子气就足了!