这不还差了50米嘛？我这周三是第一次可以游这么长的自由泳，之前1000米自由泳23分钟的成绩其实是自由泳和蛙泳混泳出来的

来源: 于 2025-04-20 05:23:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

当然这不算犯规，纯自由泳项目游什么泳姿都可以 。拉拉链的视频还没给我推送过，我这次看的是个北京游泳俱乐部的推广视频，讲解的是个退休的国家队教练。我其实肩膀柔韧性还不够，做不到完全碰到身体，但是按这个意思做，呼吸的时长就可以一直从大腿根到胳肢窝，一下子气就足了！