是啊，我多少次血糖检查都是5.7，去年12月到三月底，四个月就降了。

来源: 于 2025-04-04 09:18:58 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

举哑铃壶铃，今年比去年练得重，有时觉得上臂变粗了，摸着硬。腰腿都明显结实，疼痛很少感觉到。

天气暖，开始不再去gym，要去外面跑步了，家里的重量练习不能马虎