我之前跟你的情况很象

来源: 2025-03-30 18:24:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

以前滑mogul就象锄地,很辛苦,累得半死且没有什么收获。自从发现滑mogul的“吸收”技术就是“亚洲蹲”之后,mogul就变成了儿童乐园,轻松愉快而且乐趣多多。

肩袖伤也是我以前的一个老毛病。夏天划船经常因为动作不对或者使用过度而伤到肩袖。最开始是理疗和针灸,效果慢而且容易再犯。最后坚持做引体向上反而彻底好了。我猜其中的原因可能跟肩袖肌肉群变得更强有关系。