真的要Taper了吗？我的训练计划这周和下周是peak, 下下周才taper, 是不是有点晚？不过我这周感冒又忙所以自动

来源: 于 2025-03-27 12:15:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

taper 了呵呵Skip了两天的训练。