是不是喝咖啡太多了，太晚了？

我偶尔有睡不着的时候总结一下好像都是下午比较晚的时候喝了咖啡。我不喝红牛之类的饮料，觉得咖啡因浓度太高了。

实在不行就吃点安眠药吧。我发现睡眠不好的人很少有胖子。